FEEL SO GOOD FEEL SO GOOD

풋사과 풋사과는 씁쓸하고 떫은 맛이 나는데 이는 풋사과의 타닌과 루틴 성분 때문이다. 이성분들은 프리페놀을 구성하는 성분으로 몸속의 활성산소를 제거하고 항균작용을 하는 효과가 있다. 특히 풋사과는 이 프리페놀이 일반 사과보다 10배나 많아 체지방 축적을 억제하고 내장지방 면적을 억제 시켜준다. 밤호박 밤호박은 100g 29kcal로 칼로리는 낮고 식이섬유는 풍부하다. 밤호박에는 페틴이라는 섬유질이 포함되어 있는데 몸속의 노폐물을 배출하는데 도움을 준다. 장기 활동을 촉진 시키며 칼로리를 소모시켜 내장지방 감소에 긍정적 영향을 미친다. 사차인치 열매 남아프리카의 열대 지방에서 자라는 다년생 식물의 열매로 고대 잉카인들의 건강비결로 알려져 있다. 사차인치 열매에는 식물성 불포화지방산인 오메가3가 풍부한데, ..